...это все придет с домашней практикой.

Как появилась идея домашнего курса.

История создания домашних видео-курсов началась с предложения Харьковского он-лайн канала сделать передачу о йоге. 

​

Режиссер проекта мне понравился, и я согласилась. Мы создали 12 уроков для домашней практики. 

Я старалась сделать их максимально понятными и удобными для начинающих йогов. Спасибо съемочной группе, которая была заинтересована в понимании и освоении йоги, это вдохновило меня.

За два года существования этих уроков на моем канале ютюб много людей воспользовалось ими. Я стала получать много приятных и вдохновляющих отзывов в письмах. 

Домашняя практика помогла избавиться от болей в спине, лишнего веса, скованности тела. 

Со временем, мои ученики стали просить меня о домашней практике уже не для новичков, а для более опытных практиков.

Дело в том, что я часто путешествую для обучения и преподавания, а хочется продолжать давать моим студентам и друзьям возможность практиковать со мной в одном потоке, учитывая знания физиологии и реабилитации. 

Почему хорошо занимат​ься йогой дома?

Я сама занимаюсь йогой в домашних условиях, потому что при постоянном передвижении просто нет возможности посещать студии.

А еще, это хорошая экономия времени (я не трачу его на дорогу куда-либо). Это дополнительная тренировка воли и самостоятельности, что со временем отражается на дисциплинированности, способности управлять собой и временем, улучшается общее качество жизни (и физическое и духовное).

Когда вы становитесь сами для себя учителем, то это открывает новые грани эволюции личности. Вы берете всю ответственность за свое развитие на себя, а это и есть первый шаг для духовного развития.

Так что у самостоятельной практики очень много невидимых бонусов, которые вы скоро увидите и оцените.

Правильная последовательность - быстрое развитие тела:

Свои домашние последовательности я прописываю сама, опираясь на опыт практики в йоге, медицине, реабилитации.

Это целое глубокое искусство создать хорошую последовательность упражнений, развивающую сбалансировано и гармонично тело и ум.

Все вышесказанное подвело меня к созданию более сложной последовательности для среднего уровня. Этот комплекс входит в мою личную практику. Я хочу поделиться ей с вами.

Последовательность состоит из 9 частей

После освоения курса....

Чтобы получить курс, нажмите кнопку!

Больше отзывов моих клиентов: