Лучшая жизнь с йогой...
Я покажу вам как сохранить и приумножить свою энергию и молодость.
![Logo](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/Logo-1.png)
Научиться самостоятельно спокойствию, радости и свободе?
...это все придет с домашней практикой.
Как появилась идея домашнего курса.
История создания домашних видео-курсов началась с предложения Харьковского он-лайн канала сделать передачу о йоге.
Режиссер проекта мне понравился, и я согласилась. Мы создали 12 уроков для домашней практики.
Я старалась сделать их максимально понятными и удобными для начинающих йогов. Спасибо съемочной группе, которая была заинтересована в понимании и освоении йоги, это вдохновило меня.
За два года существования этих уроков на моем канале ютюб много людей воспользовалось ими. Я стала получать много приятных и вдохновляющих отзывов в письмах.
Домашняя практика помогла избавиться от лишнего веса, скованности тела.
Со временем, мои ученики стали просить меня о домашней практике уже не для новичков, а для более опытных практиков.
Дело в том, что я часто путешествую для обучения и преподавания, а хочется продолжать давать моим студентам и друзьям возможность практиковать со мной в одном потоке.
![26057998_1294852990660913_1365435559_n](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/26057998_1294852990660913_1365435559_n-2.jpg)
Почему хорошо заниматься йогой дома?
Я сама занимаюсь йогой в домашних условиях, потому что при постоянном передвижении просто нет возможности посещать студии.
А еще, это хорошая экономия времени (я не трачу его на дорогу куда-либо). Это дополнительная тренировка воли и самостоятельности, что со временем отражается на дисциплинированности, способности управлять собой и временем, улучшается общее качество жизни (и физическое и духовное).
Когда вы становитесь сами для себя учителем, то это открывает новые грани эволюции личности. Вы берете всю ответственность за свое развитие на себя, а это и есть первый шаг для духовного развития.
Так что у самостоятельной практики очень много невидимых бонусов, которые вы скоро увидите и оцените.
Правильная последовательность - быстрое развитие тела:
Свои домашние последовательности я прописываю сама, опираясь на опыт практики йоги.
Это целое глубокое искусство создать хорошую последовательность упражнений, развивающую сбалансировано и гармонично тело и ум.
Все вышесказанное подвело меня к созданию более сложной последовательности для среднего уровня. Этот комплекс входит в мою личную практику. Я хочу поделиться ей с вами.
Последовательность состоит из 9 частей
Вы получаете...
![Yoga_Shanti3](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/Yoga_Shanti3.png)
После освоения курса....
+ Бонус 1
2 разогревающие практики
![Screen1](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/Screen1-1.png)
+ Бонус 2
Он-лайн курс "Йога для начинающих" -
12 уроков (уже более чем 72 000 он-лайн практикующих).
![screen2](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/screen2.png)
+ Бонус 3
Аудио-лекцию "Дыхательные практики" раскрывающую физиологию пранаямы и подготовки к ней.
![Bonus33](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/Bonus33.png)
![arrows](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/arrows.png)
Полный пакет
![r-4](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/r-4.png)
![Yoga_Shanti Set](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/Yoga_Shanti-Set.png)
Ваш подарок: получите курс со скидкой 33%
![strich](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/strich.png)
30 дней 100% гарантия возврата
![Garantie](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/Garantie.png)
У вас есть 30 дней чтоб сделать все техники и опробовать курс. Если по какой –то причине вы не будете удовлетворены. Напишите нам на почту и получите деньги обратно.
![Alyona India](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/Alyona-India.jpg)
Я приветствую вас на моем курсе
![Unterschrift-Alyona](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/Unterschrift-Alyona.png)
Алена Скворцова
Инструктор йоги
Больше отзывов моих клиентов:
![testimonials youtube](http://courses.shantiyoga.com.ua/wp-content/uploads/testimonials-youtube.jpg)