Хотите получить доступ к одному из моих премиальных курсов?
В этой форме вы можете заказать свой курс.
Взгляните на мои курсы
92 Уроков
Не начался
Продлеваем молодость позвоночника и исправляем осанку. Боремся и побеждаем остеохондроз, грыжи, протрузии.
38 Уроков
Не начался
Продлеваем молодость позвоночника и исправляем осанку. Боремся и побеждаем остеохондроз, грыжи, протрузии.
36 Уроков
Не начался
Йога для среднего уровня практики включает в себя расширенные методики по укреплению тела и развитии его гибкости, в сочетании со сложно-кординационными движениями для развития концентрации и метакогнитивных функций ума.
Включает 11 последовательностей с вводной теоретической частью, печатные схемы и программу практики.
Курс построен с учетом физиологических и анатомических знаний тела, обязательными компенсациями всех асан и приводит ваше тело в балансное здоровое состояние шаг за шагом.
Если с курсом для новичков вы приходите с нейтральному состоянию здоровья из минуса, то с этим курсом вы преобретете экстраздоровое состояние тела и ума.
Доступ на 6 месяцев.
13 Уроков
Не начался
Курс по медитации.
Включает техники тантры и буддизма.
8 занятий с объяснениями.
4 добавочных тренировочных с обсуждениями.
Дополнительные лекции и материалы для самостоятельного изучения.
Этот курс поможет вам мягко выработать интерес и дисциплину к медитации. Наработать новые метакогнитивные функции ума (сосредоточенность, фокус, наблюдательность, внимательность, ясность и трезвость, равностность и самообладание, расслабленность и спокойствие).
Доступ на 3 месяца.
Он-лайн консультация в живую по запросу.
12 Уроков
Не начался
Курс по пранаяме раскрывает анатомию и физиологию дыхания.
Мы разбираем основные техники подготовки к пранаяме от простого к сложному.
Разбираем что нам дает физиологически, анатомически и психологически каждая ступень подготовки и сама пранаяма. Для мотивации к практике и остлеживания эффектов.
Разбираются так-же эзотерически-энергетические аспекты пранаямы. Теория Кудалини в аспекте пранаямы.
Рабираются индивидуальные ритмы.
По запросу вы можете получеть две индивидуальные он-лайн консультации со мной при прохождении курса.
Доступ к курсу дается на 3 месяца.
Он-лайн консультация в живую по запросу.
Даются печатные схемы и дополнительные научные статьи и материалы для самостоятельной работы.
27 Уроков
Не начался