Йога для начинающих

Этот курс подойдет для начинающих практиков.

Повысит энергетичность, стабилизирует вес.

Йога для среднего уровня

Эта последовательность  подойдет для продолжающих практиков.

Направлена на углубление гибкости и силы.

Курс по медитации 01.21

Курс по медитации. Включает техники тантры и буддизма. 8 занятий с объяснениями. 4 добавочных тренировочных с обсуждениями.

Пранаяма - глубокий курс

Полный курс по пранаяме.Анатомия и физиология.Подготовительные техники.Тантрические аспекты.Нади-Шодхана.Индивидуальные ритмы.

Тантра курс

Курс раскрывает технические и практические вопросы тантры. Является направлением Раджа йоги. Используются медитации с тантрическими элементами: аудиальные - мантры, визуальные - формы божеств, чакры, каналы. Вы можете получить неповторимые, секретные техники работы с умом и энергиями, приобретенные мною в Индии.

Тичерс Шанти 20

Тичерс он_лайн 2020.

Практики и лекции.

Тичерс 21

Уроки с тичерса