Тичерс 21

Уроки с тичерса

18 Lessons

Прогресс

Не начался

Пранаяма - глубокий курс.

Полный курс по пранаяме.

Анатомия и физиология.

Подготовительные техники.

Тантрические аспекты.

Нади-Шодхана.

Индивидуальные ритмы.

Прогресс

Не начался

Yoga for advanced

Эта последовательность  подойдет для продолжающих практиков.

Направлена на углубление гибкости и силы.

 

 

13 Lessons

Advanced

Прогресс

Не начался

Йога для начинающих

Этот курс подойдет для начинающих практиков.

Повысит энергетичность, стабилизирует вес.

 

12 Lessons

Easy

Прогресс

Не начался
Pen